シリーズ １０−４

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Oct

　
昨日の報告

　

朝：
みそ汁
高野豆腐の含め煮
キャベツの浅漬
＊具無茶碗蒸し

　

昼：
魚のｵﾆｵﾝｿｰｽ焼き
カブとハムのサラダ
きのこスープ
漬物
カルシウム牛乳

　

夕：
メンチカツ
ｷｬﾍﾞﾂのｶﾚｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
もやしの中華スープ
果物

何と連続で具無茶碗蒸し！
そして続いていた南瓜がこの日の朝食の味噌汁にも・・
昼、夕と無かったが、やっと在庫切れしたかな？
　

#その他

Commented by dote
Posted at 2010-10-18 17:33

これに運動が加われば
体重が随分落ちるでしょうね

Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 02:54

別荘では閉じこもりですからねぇ・・

毎日脱走しますか＾＾

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-10-18 17:47

茶わん蒸しも飽きたかなという配慮でしょうか・・・。

なんかシンプルになった気がしないでもない・・・(-"-)

Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 02:55

今朝はもっとシンプルでした・・・・・

Commented by sunukolyn
Posted at 2010-10-18 18:35

最高のダイエットメニューですよね(^。^)

Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 12:24

ダイエットにはいいですね＾＾

Commented by 天使
Posted at 2010-10-18 21:37

う〜〜〜〜ん　同情します！

Commented by しゅう
Posted at 2010-10-19 12:26

ε=ε=ε= ｡･ﾟ(ﾟﾉT-T)ﾉ