ゆっくり読書でぃ 【vol.295】

１個でも当てはまってたら…

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□①自分のいいところを否定する
□②ちょっとしたことを『全員がそう思っている』と思いこむ
□③１つのことしか見えなくなる
□④満点以外は０点と思う
□⑤相手の気持ちを決めつけて自分で解決に持ち込もうとしている。
□⑥勝ちか負けに執着している
□⑦全部自分の責任にして片付けようとしている
□⑧相手と取り引きしようとしている
□⑨これで終わった…と勝手に絶望する
□⑩どうせうまくいかないと思っている
□⑪「そうするべき」が強くなっている
□⑫自分の成功体験を必要以上に過小評価している
□⑬些細なことをやたらと過剰に評価している
□⑭○さんは△だ、と決めつける
□⑮感情的になっている

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１個でも当てはまってたら疲れてる証拠！

こんな時間まで起きてないで、早く寝よ！

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