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✧すべて答えは自分の中に✧ コーチングマインド　Kimura-Takiko

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　　　　　　　　　　中小企業総務歴19年 - 番頭育成コーチ×キャリアコンサルタント　木村多喜子です♪　　コーチ探せる プロフィールページへ
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ICF コア・コンピテンシー　

Jan
15
thread
今日は快晴！！！ 今日は快晴！！！
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

今日の午前中。
ICF コア・コンピテンシーについて学びました。
コーチとしてどう在るか。
国際基準に照らして國井あやこコーチのもと仲間と共に学ぶ時間です。

ICF コア・コンピテンシーとは
国際コーチング連盟が定める核となる能力水準を示すもの。
今日はその中でも次のことがテーマでした。

A基盤を整備するFoundationから
02.コーチングマインドを体現している
Embodies a Coaching Mindset

８つの細目から私自身の課題を次に絞りました。
自身の気づきとその場での直観を使ってクライアントに利益をもたらしている
Uses awareness of self and one’s intuition to benefit clients

そこを意識して受講生同士のセッションに取り組みました。
仲間からの思いもかけないフィードバックからこれまでにない気づきが。

この気づきにたどり着けたのは探求する場があったから。
ありがたい。
改めてICF コア・コンピテンシーの深さを感じています。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたが今探求していことは何ですか？



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剪定（せんてい）作業

Jan
15
thread
夫が選定した渋柿。素人ですが毎... 夫が選定した渋柿。素人ですが毎年寒い中頑張っています。
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

わたしの住む地域は果樹栽培が盛んです。
リンゴ、ナシ、桃、柿、ブドウ、さくらんぼ。
他にもブルーベリーやキウイもあります。

この時期外に出るとあちらこちらの畑からチェーンソウの音が。
果樹の剪定作業をする音です。

剪定とはおいしい果実を育てるために必要な作業のひとつです。
高度な技や知識、経験が求められアルバイトの時給も高いとか。

冬の剪定は果実のつきをよくするために余分な枝を切り落とすもの。
そうすることで効率よく果実がつきやすい枝に養分を集めることができるよう。

これは人間に置き換えることも。
本当に手にしたい果実のために
今までの習慣や思考を削ぎ落すことも大切。

今日のわたしは朝から体調が優れなくて。
いつもなら無理をしても予定を入れていくのですが、
午後の予定を勇気を出してひとつ諦めました。

格好をつけて無理をしてしまうこれまで。
今までにない選択です。
お陰で体調を崩す前によくなってきて
夜の予定はよい状態で臨めそうです。


～.:*★今日の問いかけ★*:.～

ひとつ手放すとしたら何を手放しますか？


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凍る寒さの強い味方！

Jan
14
thread
凍る寒さの強い味方！
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

凍る寒さにハンドルヒーターは強い味方です！

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたの強い味方はなんですか？



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待ち時間。

Jan
13
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待ち時間。
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

会社を出ようとしたら夫から電話が。

家の前の坂は雪で登れなくなったとのこと。
雪かきが終わるまで会社で待っててと。

会社はみんな帰ってしまったので
車の中で待つことに。

長野県と言っても雪がほとんど積もらない地域。
しかもわたしの住む町に集中的に降っているらしい😳

さあ、こんなときは何をして待とうか。

そうだ、ブログを書こう！

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたは待ち時間にどんなことをしますか？



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YouTubeLiveに挑戦します！

Jan
11
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YouTubeLiveに挑戦し...
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

本日20時からYouTubeLive配信に挑戦します！

コーチ探せるに登録されている方に向けて
発信の秘訣を発信上手な加藤雄一さんから伺います。

ドキドキワクワクしています。
今年の目標がひとつ叶います❤️

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

今年はじめに実現したあなたの目標は何ですか？



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～人事総務の窓16～

Jan
10
thread
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

「答えは現場にある」

いつも忘れてはならないと思っています。

昨日は久しぶりに現場に入って実態の聞き取り。
作業服をはおり、帽子をかぶっていきました。

みんなわたしの姿を見て
「誰かと思った！」と驚いたり
ぷっと笑ってくれたり。
何やってるのぉ？ってのぞいてくれたり。
現場っていつも楽しい♪

仕事の手を止めてはいけないと思いつつ、
みなさんいろんな話をしてくれて。
コーチングスキルのお陰で
以前にもましていろんなことが引き出せるようになりました。

どれだけ真摯に作業に取り組んでいるか
どれだけ周囲を気にかけて心砕いているか
どれだけ生産性があがるように工夫をしているか
それぞれにご自身の仕事を大切にしていることが伝わってきます。

何があったらもっとみなさんの作業環境がよくなるのか。
みなさんが大切にしていることに伴走しながら共に考える。
新しいことを提案し導入する前のワクワクと緊張感。

「答えは現場にある」
久しぶりに手ごたえを感じています。


～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたは大切な人の話をどんなふうに引き出しますか？


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いい一日にだった！

Jan
9
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陽が沈む　いい一日だった♪ 陽が沈む　いい一日だった♪
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪


今日もいい一日だった♪

早朝にマイコーチとの学びの時間からスタート。

「やることを絞れたら潔さが身についてくる」
そう教わった。
それがセッションに現れ
よりクライアント様のお役に立つに力に変えることができると。

習慣にするまで何度も何度でも
「絞っていこう！シンプルに考えてみて。」と自分に問いかけよう。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

今日はあなたにとってどんな一日でしたか？




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発芽酵素玄米！

Jan
5
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3日間保温して寝かせて食べます... 3日間保温して寝かせて食べます。でも待ちきれないので食べ始めます（笑）
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

年末に発芽酵素玄米の炊飯器をゲット！

酵素玄米生活20年ぶりに復活です。
以前は圧力釜で炊いていて結構時間がかかって大変でした。
今はこんないい炊飯器があるなんて。

このご飯と漬物とみそ汁、豆や海藻があれば栄養バランスはいいそう。

なんかウキウキです。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたが心がけている健康法はなんですか？



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いろいろな声

Jan
4
thread
昨日の夕焼け♪ 昨日の夕焼け♪
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

新しい事に挑戦しようとすると
頭の中でいろいろな声がしてきます。

「そんな計画で大丈夫？」
「そんなことも知らないのって言われるよ。」
「間に合わない！！！」
「やっぱりできないよ。」

人は習慣から作られる
とアリストテレスは言っていたそう。

頭の中にネガティブワードが浮かんだら
STOP!

上手くいかなくても
誰かにあきれられても
やってみたことの価値は
やってみた人にしか手にできない。

まずは頭の中の声を
ポジティブワードに変えることから始めよう。
エイッヤー！

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

今日一押しのポジティブワードは何ですか？




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３年後のヒーローインタビュー

Jan
3
thread
義母のところへ向かう途中。助手... 義母のところへ向かう途中。助手席から。 久しぶりのドライブ♪　 久しぶりのドライブ♪　 新春のお笑いをテレビで見ながら... 新春のお笑いをテレビで見ながら義母と他愛ないおしゃべり。幸せな時間でした。
人事総務歴17年のコーチ　木村多喜子です♪

3年後の自分になったつもりで受けてみたヒーローインタビュー。

「ちょっと最近凄いことになってるけど！！！」
という超ハイテンションな投げかけらスタートです！

・どんな仕事や状況になっているの？
・どんな評価や注目をされれいるか。
・どのような戦略でそうなったの？　などなど。

ひとり５分くらいずつ。
順番にインタビューをする人と受ける人になります。
現実のような感覚でインタビューをするので
汗をかきそうなくらい熱くなりました！
今まで聴いたことがないようなビッグな話が出て大盛り上がり！
それにつられて、わたしも今の自分では発想しない話をしていました。

思考が開かれてむっちゃ楽しかったです。
今朝の目覚めのいいこと。

現実になるとかならないとかは置いておいて。
でもみんな物事の本質や自分の強み弱みを捉えた上の話になっているから不思議。

本当に実行に移して継続したら実現してるかも！　
実際に行動する人は全体の100人中25人。
そして継続する人ととなると100人中1人～5人とか。

３年後にまたみんなでどうなっているかインタビューしあいたいと思います。


～.:*★今日の問いかけ★*:.～

３年後のあなたは何をしていますか？



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