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整いに必要なもの-2

Dec

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

自分を整えるために必要なものは？

私にとって二つ目は
「瞑想」です

1日10分
心に余白を作る様にしています

終わった後は心も頭もスッキリ
とても大事な時間です

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皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

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