整いに必要なもの-2
Dec
12
自分を整えるために必要なものは？
私にとって二つ目は
「瞑想」です
1日10分
心に余白を作る様にしています
終わった後は心も頭もスッキリ
とても大事な時間です
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アメリカ在住ライター／猪股るー 
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