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コーチング無料体験講座実施中！
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校
無料体験講座日程はこちらからどうぞ！
銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
私は「ご自愛」という言葉が好きです
自分で自分を労る、愛しむ
以前はこのコトができず
「そういうのって怠けている言い訳かなあ」
と思っていました
だけど人間いつも元気ではいられません
特に年齢を重ねていくと
昔のように無理はききません
（ええ、もうそれはものすごく実感ですW）
そういうコトも
実際体験してみないとわからない
こうやって一つ一つ
事実と直面していって工夫を重ねていく
そういう生活ができるようになったのも
大きな変化です
どうすれば自分が元気で機嫌良く過ごせるのか？
そこにフォーカスするコトこそ
「ご自愛」なんですね♪
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日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しております
レギュラークラスはこちら
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皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
SNSで発信される
キラキラした人や情報
そんなモノを見て落ち込む方はいらっしゃいますか？
私もそういう時があります
私の場合は
疲れている時に
そうなるので
なるべく身体を休めるようにしています
（だからよく寝るんですねw）
ここに辿り着くまでに
色々な葛藤がありましたが
では、どうすれば影響されなくなるのでしょう？
あえて情報を見ないというのも一つですが
どういう時に自分がそのような気持ちになるのか
考えてみるのも一つです
自分の「特徴」を理解すれば
対処が速くなります
自分の「特徴」を知る為に
コーチの手を借りるコトも
選択肢の中に入れて頂けたら嬉しいです
等身大の自分を知るコトは
様々なコトに繋がっていると感じます
幸せって案外近くにあるのかもしれません
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
さて、我らがおぶちゃんの
スパーリング大会
今回は
ドロー
との報告が！
おぶちゃん、お疲れ様でした
これから先の勝利も
しっかりと見届ける所存でございます
皆様も応援よろしくね♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
昨日、5月後半は
やるべきコトを粛々とこなし
それにプラス早めに仕上げる
と宣言しました
ここから梅雨へ向かう季節
暑かったり寒かったりが
また身体に堪える時期です
余裕があると
身体を休めたり
気晴らしが気兼ねなくできたり
対処方法も考えられるのですが
余裕がなくなると・・・
まあ、何となかるや
とか
大丈夫！
と緩やかな気持ちで過ごすコト
これを大切にしたいですね
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
5月も折り返し地点を迎えましたね
前半はゴールデンウイークで
休みが多かったコトもあり
何となくのんびりだったでしょうか？
さあ、後半はどう過ごしますか？
私はいつも通り
粛々とやるコトを行うだけ
そこに
少し早めに仕上げるをプラスしましょう
そう
余裕を持てるような
行動を心がけたいです
皆さんはいかがですか？
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
日曜日が終わって行きます
明日からまたお仕事の方も
やっとお休み！という方も
今日1日いかがでしたか？
私はといえば
朝から仕事でしたが
今日も楽しい1日でした
来週1週間も楽しく過ごせるように
今日はゆっくり休みましょうね♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
言葉って難しいです
そう
何の気なしに話していると思いますが
その人の人となりが出てしまうのです
よく「思考癖」っていいますよね
言葉の端々に
それが現れる瞬間があるのです
でも
思考が変わると使う言葉も変わります
これまでそういう人を
何人も見てきました
時には自分の「言葉」
点検してみましょうね♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
セッションの「？」を皆さんと一緒に解決していきましょう！
私にもセッションの「？」はいつもあります
そういったコトを話し合える
場がある
仲間がいる
それに幾度となく救われてきました
今月もいつもの通りお待ちしております。
休日午前版→こちら
水曜日午後版→こちら
（facebookページへ飛びます）
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
錦糸町校/船橋校代表のおぶちゃん
小耳に挟んだところによると
そろそろスパー大会が開催されるらしい
「スパークリング？」
（ほら、お酒好きだからさっそうなるの）
「せっちゃん、違うスパーリング！！」
なーんて言っていたのは2年前のコト
今年もおぶちゃんの応援を皆様よろしくお願いいたします！
もちろん、私も応援しています！！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
私のコトをよーくご存知の方は
アイスクリーム
が私にとって何を意味するか
よーくお分かりかと（笑）
気分をリフレッシュしたい時
友達と仲直りしたい時
元気を出したい時
そんな時に
「アイスクリーム食べに行こうよ！」
この一言がとても大切なのです
連休明けの水曜日
天気も良くて
「どこかに行きたいなー」
の気持ちをグッと堪えて
過ごした自分にお疲れ様とご褒美を！
ねえねえ！アイスクリーム食べに行こう！！
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