Sep
9,
2011
今朝のKUMAの食事(2011.09.10) 今日はツイストパスタ
朝から山行き装備の最終チェック＆生鮮品・Coffeeの準備です
朝ごはんは
ツイストパスタ（12分の茹で上がり）
ツナ缶、梅干し、夏野菜など・・・・・・
水出し白川茶
グレープふるーつ
昨夜は準備と仕事の片付けでGymは行けず
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