Oct
16,
2011

今朝のKUMAの食事(2011.10.17）

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今朝のKUMAの食事(2011...
どうにか晴れ、18℃
高い山では初雪の予報が出ました、今後の山行きには注意が必要です。

玄米100％ご飯　＋　ゆかり
高野豆腐、ひよこ豆、茄子の炊合せ
グレープフルーツ
ピーマンの卵スープ

昨日は、雨が上がったので、近郷の山に・・・・・
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
バランスはよさそうですね・・・(^_^)/
Posted at 2011-10-16 19:49

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エメラルド
エメラルド 
こういう食事を心がけねばと思いつつ、真逆に走っている私達です。反省！
Posted at 2011-10-17 10:20

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