Oct
23,
2008
今朝の食事(10月24日)
※オクラを細かく刻み、「梅づくしドレッシング」、フレンチビネガーを適量
大根オロシ+小女子
ヨーグルト
ボイルしたピーマン 生姜&八丁味噌
ほうれん草、秋茄子、シメジのカレースープ
※上記の材料を鍋に入れ、水200cc白だし15ccを加え沸騰させる、その後弱火で数分煮込む、最後にカレー粉(SB赤缶)を小匙に半分、そのまま放置余熱で調理。
KUMAサラダはお休み
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