LAN-PRO

やはり衣のとり過ぎでしょうか？

お大事に。


私はちょっと胃が痛いです。

今夜から怒涛の忘年会。

まず今夜はLCのクリスマス家族会です。

宴会ですか・・・・

ご自愛くださいね、私は日曜日のクリスマスパーティ（英会話学校）までは予定なしなんです。

どうも、手洗い・うがいの不徹底のようです。

筋トレ中止すべきです。

ビタミン温存しましょう。

筋トレは中止して、ビタミン特にCを増量しました。

暖かくして、お大事にしてください。

食パン２枚は、久しぶりの量ですね。

消化の良い、炭水化物でカロリー補給をしてみました。

冬になると、胃腸風邪が流行りますね。

消化吸収の良いものを摂って、お大事にされてください。

はい、ありがとうございます。

昨日は昼間は炭水化物（パン・ケーキなど）、夜は暖かい湯豆腐で、10時前に「良い子」で寝ました

点滴を打つことを進めます。


風邪のウィルスが消化器系に入るとダメージが大きいですからね。


例のところでおいしいものの食べ過ぎかも･･･(^^ゞ

社員の一人がやはり胃腸風邪で点滴をうってきたいましたが、私はそこまでは、と思い行っていません、休養と食事で・・・・


といいながら、昨日は仕事が集中しストレスがたまりまくりでした（汗）