アスリート日記(最近多忙)

食事:


紅白なます+水菜 スダチ果汁
食パン1枚 オーガニックジャム(びわ)
大根おろし
油揚・MIXベジタブル・小松菜・大根菜など野菜一杯のスープ(煮込み)
グレープフルーツ
ヨーグルト


いつものお弁当(ライスなし)


豆乳
ハム
鮭とば

運動:

9F<>1F 腹筋しっかり 腕立て伏せなど

Gymはお休み

昨晩、意識的にかなりの量の食事を摂取

71.1Kg
誤差の範囲

※最近、妙に忙しい来客も多い。
同業他社との情報交換の頻度も高い、マスコミの騒ぎすぎと一部企業のそれに乗じた「整理」を強く感じる。
#スポーツ

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マスコミは日本が奈落の底へって感じなんでしょうね・・・。


ほんとに忙しいですね・・・(ーー゛)
確定申告が迫ってるのでこれまた地獄ですね・・・。
Posted at 2009-01-28 16:48

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不安を煽り、右往左往するのが楽しいのかと言いたくなります。
Posted at 2009-01-29 08:28

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