Jan
28,
2009

アスリート日記（最近多忙）

食事：

朝
紅白なます＋水菜　スダチ果汁
食パン１枚　オーガニックジャム（びわ）
大根おろし
油揚・MIXベジタブル・小松菜・大根菜など野菜一杯のスープ（煮込み）
グレープフルーツ
ヨーグルト

昼
いつものお弁当（ライスなし）

夜
豆乳
ハム
鮭とば

運動：
朝
9F<>1F 腹筋しっかり　腕立て伏せなど

Gymはお休み

昨晩、意識的にかなりの量の食事を摂取

71.1Kg
誤差の範囲

※最近、妙に忙しい来客も多い。
同業他社との情報交換の頻度も高い、マスコミの騒ぎすぎと一部企業のそれに乗じた「整理」を強く感じる。
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
マスコミは日本が奈落の底へって感じなんでしょうね･･･。


ほんとに忙しいですね･･･(ーー゛)

確定申告が迫ってるのでこれまた地獄ですね･･･。
Posted at 2009-01-28 16:48

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KUMA
KUMA 
不安を煽り、右往左往するのが楽しいのかと言いたくなります。
Posted at 2009-01-29 08:28

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