今朝の食事（1月31日）

Jan

30,

2009

今朝の食事（1月31日）

タジン鍋での料理
ネギ・大根菜・香菜・キャベツ・鶏肉・チーズ
ヨーグルト
食パン一枚（オーガニックジャム）
リンゴ１個
豆乳
Coffee

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Toshiaki Nomura

腸に効く感じですね･･･(^。^)

Posted at 2009-01-30 18:11

KUMA

なかなかいけます・・・

Posted at 2009-01-31 09:57

birdy

↑↓タジン鍋、焦げ目がついたら、チーズがもっと美味しそうにみえるのに、蒸すから残念ですね。


ウルトラの朝食は

＊グレープフルーツジュース

＊プレーンヨーグルト

＊お味噌汁

＊ご飯（小さいお茶碗に8分目）

＊おかず1品

＊お漬物

＊梅エキス

です。

それと朝日新聞とトイレで四国新聞。


そのあとお風呂に入って、起きて出社まで1時間40分、かかります。(-_-メ)

Posted at 2009-01-31 14:49

KUMA

直火なら底には焦げ目がつくかもしれませんが・・

私も朝は時間がかかります

起床:5:30ごろ

朝食の準備＆食事で1時間

片付けやら、洗濯モノの片付け、蒲団干し（毎日）、部屋の掃除（毎日）で45分

メール＆bloguruで30分

朝のエクササイズ＆シャワーで1時間

と朝から、たっぷり時間を使いますが・・・

Posted at 2009-02-01 12:09