Feb
5,
2009

今朝の食事（2月6日）

今日も飽きずにタジン鍋

ジャガイモ（小）1個
冷凍インゲン
干し赤エビ
キャベツ
鶏肉
香菜
チーズ
塩・胡椒
最後にケーパー

人参とキャベツの卵Mスープ
大根オロシ＋小女子
グレープフルーツ
食パン１枚にマーマレード

明日から出張５日間、冷蔵庫の貯蔵品を極力減少させるためレパートリーに偏りが出る。
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
タジン鍋最高ですねぇ･･･！！
Posted at 2009-02-05 16:13

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KUMA
KUMA 
電子レンジ調理の良い面が引き出せますね。
Posted at 2009-02-06 01:24

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ｋｉｔｏ
ｋｉｔｏ 
KUMAさんが自分で料理作るのですか。

そんな事ないですよね。


あまり料理の投稿が多いので食い道楽と思いましてね。
Posted at 2009-02-06 03:25

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KUMA
KUMA 
いえ、全部自分作ります。

だれも作ってくれないのと、体重維持と筋トレの栄養補給があるので、普通の食事とは少し違うのです。

例えば、炭水化物はものすごく少ないです。

Bloguruには書いてありませんが、栄養サプリメントも摂取しています
Posted at 2009-02-06 12:38

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