Jun
23,
2009

今朝の朝食（6月24日）

雨　21.2℃

素麺100ｇ（乾燥）
グレープフルーツ
ヨーグルト
大根・干しえび・大蒜の卵Mスープ
KUMAサラダ
キュウリ＆味噌
ウーロン茶

昨日

昼
何時ものお弁当

夕食
素麺100ｇ
KUMAサラダ、ワカメ
英会話終了後
Beer＋煎り大豆

運動
朝
階段、腹筋、筋トレ
Gymはずる休み

半袖のカッターシャツを購入
通常サイズでは胴回りが大きすぎる
Mサイズのスリムボディを購入

夜、操作マニュアルの翻訳の手直しと追加
#スポーツ
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birdy
birdy 
Kumaさんでもズル休みするんだぁ！
Posted at 2009-06-23 15:33

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KUMA
KUMA 
意志薄弱なので・・・
Posted at 2009-06-24 00:58

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keimi
keimi 
何が「ずる」に起因したのでしょうか！！
Posted at 2009-06-23 17:08

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KUMA
KUMA 
昨日は翻訳の訂正・追加が足を引っ張りました・・・

どうも、Gymから帰ってからは頭が回転しません。
Posted at 2009-06-24 04:52

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
朝の素麺はあっさりしすぎて物足りなくないですか･･･。


歯ごたえがないというか･･･。
Posted at 2009-06-23 19:45

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KUMA
KUMA 
食パンを買いに行く時間がなかったので・・・
Posted at 2009-06-24 04:52

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