イチオシのダイエット本

イチオシのダイエット本
ダイエットが成功(多分)してから見つけた本です。
医師の立場で書かれており、論理性の高い内容です。
「まとめ」が随所にかかれており、参考になります。
@痩せる人の足を引っ張る常識のウソ
@ダイエットはなぜ長続きしない
@自分から痩せようとしない人
特に最後のセクションの中にある
「痩せなくてもオレは健康だと言う人たち」
は一読に値します。
全体に私のダイエット体験とその感想に一番近い内容でした。
#その他

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黄色の表紙が注意を引きますね・・・。


こういう本があるんですね。
ちょっと探してみようかな・・・(^^)v
Posted at 2009-07-04 20:05

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この本が私のイチオシです・・・
Posted at 2009-07-05 09:48

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