Jul
4,
2009

イチオシのダイエット本

イチオシのダイエット本
ダイエットが成功（多分）してから見つけた本です。
医師の立場で書かれており、論理性の高い内容です。
「まとめ」が随所にかかれており、参考になります。
＠痩せる人の足を引っ張る常識のウソ
＠ダイエットはなぜ長続きしない
＠自分から痩せようとしない人
特に最後のセクションの中にある
「痩せなくてもオレは健康だと言う人たち」
は一読に値します。
全体に私のダイエット体験とその感想に一番近い内容でした。
#その他
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
黄色の表紙が注意を引きますね･･･。


こういう本があるんですね。

ちょっと探してみようかな･･･(^^)v
Posted at 2009-07-04 20:05

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KUMA
KUMA 
この本が私のイチオシです・・・
Posted at 2009-07-05 09:48

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