Nov
15,
2009
今朝のKUMAの食事(11月16日)
キャベツのしっかり煮+卵
ヨーグルト
スモークチーズ
グレープフルーツ
大根オロシ+小女子
ほうれん草のおひたし
バゲット
バナナ
昨日
朝
バゲット+豆乳
バナナ
昼
握り寿司定食(清水市)
夜
煮豚(味見)
キャベツのしっかり煮
beer
煎り大豆
スモークチーズ
一宮<>日本平 往復運転 400Km強
Gymは時間切れでいけず
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