Nov
15,
2009

今朝のKUMAの食事（11月16日）

今朝のKUMAの食事（11月1...
曇り、9.6℃

キャベツのしっかり煮+卵
ヨーグルト
スモークチーズ
グレープフルーツ
大根オロシ+小女子
ほうれん草のおひたし
バゲット
バナナ

昨日
朝
バゲット+豆乳
バナナ
昼
握り寿司定食（清水市）
夜
煮豚（味見）
キャベツのしっかり煮
beer
煎り大豆
スモークチーズ

一宮＜＞日本平　往復運転　400Km強

Gymは時間切れでいけず
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
キャベツが好きなのでこれはいいですね･･･(^^♪
Posted at 2009-11-15 16:49

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KUMA
KUMA 
キャベツは大量に消費します（笑）
Posted at 2009-11-16 01:51

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