Dec
20,
2015
男子厨房に立つべし128(作業場の確保)
する場合には作業スペースの確保が大変です。
我が家はレンジの上に木の板(600X30)を置いてしのいでいます。
昨日のキッチン
ビーフシチュー
大蒜まる半分を刻み、やや多めの胡麻油で香りが出るまで炒め、取り出します。
その油で、一口大に切ったすね肉をソテーするように全体を炒めます。
※すね肉は解凍時にしっかり血抜きをします
炒めニンニクを一番底のして、すね肉、玉ねぎ、セロリ、人参、ローリエ、
クミン、黒胡椒〈粒)を入れ、赤ワイン1,水3くらいの分量でひたひた
少し前の状態とし、火にかけます。
沸騰したら、保温器にのせ、5時間程度煮込むとOKとなります。
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