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くまごろうのひとりごと

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ランニング

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今年のマーサーアイランド10キ... 今年のマーサーアイランド10キロラン
ランニングのトレーニングのために6.5~8キロのコースを例年90回近く走っているが、今年は右ひざの痛みや11月以降の天候不順のため77回しか走ることが出来なかった。週2回として年間104回走れば100%だが、74%では少し反省が必要だ。

ペースも最近は1キロ7分を越えることが多く、確実に6分台で走っていた今年前半がうらやましく感じる。今日は今年のラストラン、8キロを58分12秒で走った。3歳の孫娘が今年1キロランにデビューしたので、数年のうちに一緒に5キロ位走れるだろう。

毎年12月には翌年のマーサーアイランドレースを申し込むが、10キロ走る自信が揺らぎ5キロにするか迷う。昨日、思い切って10キロにエントリーしたので3月18日には10キロ完走するぞ!
#スポーツ

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zakkah
Commented by zakkah
Posted at 2017-12-28 18:41

今日は、くまごろう先生^^)。

お元気そうで何よりです。
小生は、今年の3月末で大台に宣りました。同輩になれた、って感じております。
しかしながら、今年は資料整理、国内の異変!!で愈々以って「憲法」を勝手に模索できる状態になりました。30万頁に及ぶ昔のマイクロフィルム整理をしておりデスクワークで脚・足が調子悪いです。
来たるべく年は、心身ともに頑張って100km自転車練習を復活させたく存じます。

本年も貴重な論旨を頂きました。来年も同様、ご教授お願い申し上げます。

御身ご自愛の上ご活躍を、と祈り希します。

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くまごろう
Commented by くまごろう
Posted at 2017-12-28 20:16

Zakkahさんコメント有難うございます。見かけ上は元気ですが、今年は歯医者通いや白内障の手術など色々な部品がダメになって否応なく年を感じさせられています。

世の中すっきりしないことが多いですが、新年は少しでも平和になってほしいと念願しています。

Zakkahさん、佳き新年をお迎え下さい。

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