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ゴルフ

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Rainier Golf & ... Rainier Golf & Country Club 11番ホールティーグラウンド
今年もUSGAによるゴルフスコアのポスティングは11月15日をもって終了した。コースコンディションが悪くなるので来年2月末までのスコアは登録されない。USGAハンディキャップインデックス(GHIN)は過去20回のラウンドのうち、コースごとに設定されたレーティングで調整された良いスコア10回の値に基づいて算出されるが、今年のくまごろうのインデックスは17.9で終了した。因みに過去の11月15日のインデックスは下記の如くである。2018年末のインデックスは平均的なコースでは18ホールを72.0+17.9=89.9でラウンドすることを示している。

2018年 17.9
2017年 18.3
2016年 18.9
2015年 16.9
2014年 17.3
2013年 17.1

こうしてみるとくまごろうのゴルフの腕は17~19で安定している、悪く言えば成長の余地がない、ということかもしれない。数年前までは15を目指していたが、この結果を見るとそれは夢のまた夢なのだろう。

今年もドライバーショットは昨年同様比較的まっすぐ飛び安定しているが、夏でも180~190ヤード程度の飛距離しかなく、2、3年前より20ヤードは短くなっている。その結果長めのパー4では2打目でレギュレーションオン(英語ではgreen in regulation)が出来ないことが多く、パーが取りにくい。

今年のホームコースでのベストスコアは8月22日の43/41の84で、1バーディー、5パー、ダブルボギーは1つだけ、寄せやパットが面白いようによく決まり、運の良さに本人もびっくり。このスコアはエージシュートに8ストローク及ばないが、今の体力を維持出来ればもしかしたら、という希望は持てる。

夢に向かって来年も体幹を鍛える体力づくりと、パットとショートゲームの腕を磨かなくてはならない。
#スポーツ

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ゴルフ

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18番ホールグリーン 18番ホールグリーン スコアカード スコアカード
このところシアトルはカナダの森林火災の煙がたなびいて視界がきわめて悪く、大気汚染物質濃度が高いため、ニュースでは喘息などの呼吸器障害のある人は外出を控えるよう警告している

そのような環境ではあるが水曜定例ゴルフに出かけた。今日はなぜか好調で、2番では3打目がチップインバーディー。ティーショットがすべてまっすぐに飛び、土曜定例ゴルフのブラックティー(6334ヤード)ではなくブルーティ(6082ヤード)でのラウンドではあったが、5パーでダブルボギーは1つだけ、43/41の84は今年のベストスコア。

今日のようなゴルフが続くことを祈る。
#スポーツ

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ゴルフ

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14番ホールグリーンからの眺め 14番ホールグリーンからの眺め
昨日はわがRainier Golf & Country ClubとFairwood Country Clubのシニア対抗戦で、ホームコースでの戦いだった。

このところあまりふるわないゴルフで先週の土曜定例ゴルフはノーパーと散々だった。しかし何故かこの日は好調で、2番では2打目180ヤードがピンそばについてバーディー。また6番パー3 175ヤードではピンから10ヤード3インチに寄せてKPを取得した。ホールアウトすると1バーディ、3パーでダブルボギーは1つだけ、42/44の86で久々の80台だ。

今日のようなゴルフをこれからも続けたいと念願する。
#スポーツ

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ゴルフ

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3番ホールグリーンからのMou... 3番ホールグリーンからのMount Rainierの眺め
昨日はわがRainier Golf & Country ClubとMeridian Valley Country Clubのシニア対抗戦でMeridian Valleyに遠征した。快晴のもと、3番ホールのグリーンからはシアトルからよりもずっと大きく感じられるマウントレニアが望まれた。

ショットは好調で、1番(333ヤード)と12番(180ヤード)ではレギュレーションオンでバーディー。特に12番ではピンから5ヤード5インチ、KPを取得した。プラクティスグリーンでの練習中にグリーンがわがホームコースより遅いことはわかっていたが、実際のグリーンでは頭ではわかっていても思い切ったパットが出来ず、多くのパットがショートした。そのためパーがわずか2個で上ってみれば47/44の91、もう少し良いスコアでフィニッシュ出来たはず、と反省しきり。

因みにRainierのグリーンはプロショップの話ではグリーンのスピードを計るスティンプメーターで10~11に設定してあるとのこと、これはメジャーではないPGAトーナメントとほぼ同等のスピードで、通常のコースでは8から9が一般的なので、他流試合の際は遅いグリーンに対応しなければならないことを再認識した。
#スポーツ

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Mercer Island Run

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Mercer Island Run
今日のマーサーアイランドランは6.83 Kmを46分13秒。1キロあたり6分46秒。
#スポーツ

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隅田川ラン

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清洲橋 清洲橋
今朝は約6キロの隅田川ラン。
#スポーツ

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皇居一周ラン

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皇居一周ラン 皇居一周ラン
桜がほぼ満開。
#スポーツ

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Mercer Island 10 Km Run

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Mercer Island 10 Km Run
今年もMercer Island 10 Km Runに参加した。今朝は晴天になったがとても寒く、スタート前は震えていた。タイムは1時間8分21秒。因みに過去の記録は下記の通り。

2017年 1:05:45
2016年 1:06:34
2015年 1:04:01
2014年 1:03:36
2013年 0:58:30
2012年 0:58:51
2011年 1:01:39
2010年 0:56:54
#スポーツ

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ランニング

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今年のマーサーアイランド10キ... 今年のマーサーアイランド10キロラン
ランニングのトレーニングのために6.5~8キロのコースを例年90回近く走っているが、今年は右ひざの痛みや11月以降の天候不順のため77回しか走ることが出来なかった。週2回として年間104回走れば100%だが、74%では少し反省が必要だ。

ペースも最近は1キロ7分を越えることが多く、確実に6分台で走っていた今年前半がうらやましく感じる。今日は今年のラストラン、8キロを58分12秒で走った。3歳の孫娘が今年1キロランにデビューしたので、数年のうちに一緒に5キロ位走れるだろう。

毎年12月には翌年のマーサーアイランドレースを申し込むが、10キロ走る自信が揺らぎ5キロにするか迷う。昨日、思い切って10キロにエントリーしたので3月18日には10キロ完走するぞ!
#スポーツ

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Mercer Island 10 Km Run

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Mercer Island 10 Km Run Mercer Island 10 Km Run
今年もMercer Island 10 Km Runに参加した。添付図の下に山脈のように示されているのがコースの高低差で、2つの大きなピークといくつもの小さなピークがあって平坦な所はほとんどなく、ランナーにはきつい設定となっている。去年の記録ではElevation Gain(累積高低差、スタートからゴールまですべての登りで獲得した標高差)は134mあり、これはビルの44階まで駆け上がったことに相当するので、かなりきついコースであることが想像出来るであろう。このコースに較べれば隅田川沿いのコースや皇居周回コースはこんな高低差がないのでずっと楽だ。

今年のシアトルは天候不順で雨が多く、おまけに寒さもきつかった。そのため例年正月からこのレースまでに20回以上トレーニングで走っているのに、今年はまだ17回でトレーニング不足の感がする。

今朝は久しぶりの晴天になったがとても寒く、スタート前は震えていた。昨年と違い膝に痛みはなく、一度も歩くことなく10 Kmを完走した。タイムは1時間5分45秒と昨年をやや上回った。くまごろうのエージグループでは1着。
#スポーツ

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