Mercer Island 10 Km Run
Mar
1
2月の誕生日に娘が新しいランニングシューズをプレゼントしてくれた。New Balanceの最新型でとても軽い。片足分が約10オンス（284グラム）でこれまで使用していたものより1オンス軽い。娘が一緒にストアまで来るように言うのでサイズを測るためと思っていたら、店員に長いランニングパンツのすそを上に上げてトレッドミルの上で自分のスピードで走るよう指示された。走っている足が着地する様子を後ろからビデオ撮影し、私の走る癖に合ったシューズを推薦してくれた。私の寸法に合ったものがなかったので注文し約1週間後に受取った。数日後早速7.5キロ走ってみたがとてもよくフィットして足との一体感が良い。
そのストアで見かけたハイテクランニングタイツをインターネット www.cw-x.comで検索してみた。日本のワコール社の製品で、膝、膝の下の部分、腰、などをサポートするスパンデックスのような素材が使われており、膝や腰の保護や足への血流をよりよくする効果があるそうだ。早速ネットで購入し、2週間ほど前から走りこんでいるがとても調子が良い。私は数年前に膝を痛めて少し自信がないのでありがたい。このタイツと新しいシューズのためか、いつも走っている7.5キロのタイムが約1分ほど短縮出来た。
今年のMercer Island 10Km Runの準備は着々と整いつつある。
ｋｉｔｏ 
KUMA 
PSPINC JP 
zakkah 
エメラルド 
bokushi 
内倉憲一 
shiropoko 
Tai