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moqのごはん

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おひるごはんにハヤシオム。

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おひるごはんにハヤシオム。
お昼ご飯は冷凍庫の掃除。
作り置きしてあるモノを中心に食べました。
ハヤシオムライスを作りました。

ハヤシライスは作り置きの冷凍。
ご飯は雑穀米にひじきと人参、いんげんを加えて炊いたモノの冷凍。
卵はコンソメ溶かしたモノと牛乳を加えて柔らかく焼いたモノ。
所要時間15〜20分で完成。食べるの5分かからないかな(^^)。
先日作ったハチミツゆずも飲んで終了。

まだ風邪ひいてるのでビタミンも取らないといけないと思い、果物ジュースとかも飲んでます。いいかげん治さないともう3週間目。食べてるし水分も摂ってるんですがなかなか・・・。って、休日遊んでるから治らないのか?!

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