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今日のご飯

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もっとご飯食べたいけど我慢。 もっとご飯食べたいけど我慢。
朝ごはんは友人と朝マック
ソーセージエッグマフィンと
スプライトとハッシュポテト

仕事中の飲み物
イチゴ牛乳500ml

昼ご飯は
充填豆腐に辛子明太子

仕事中の飲み物
カフェラッテ

夕飯は鶏ハムのネギポン酢和えと
豆腐入り豚キムチ
グレープフルーツジュース

寝る前の飲み物
麦茶

体が重たいからあと10キロ痩せたいな。
難しいだろうけど。
とりあえずの目標まではあと2.4キロ。
減らせるかな~?
小腹空いたが我慢だな。
とりあえず明日の弁当の準備かな。

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