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moqのごはん

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昨日のごはん。

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朝ごはん 朝ごはん 昼ごはん 昼ごはん 夕飯 夕飯
朝ごはん
ロッテカスタードケーキ1個
グレープフルーツジュース100cc程
カフェオレ無糖150cc程

仕事中はイチゴミルク500ml
麦茶500cc程

帰りに買い物しようと思ったけど
とにかく早く家に帰りたくなって
帰宅後シャワー浴びて寝ました。
無理して動くと出先で動けなくなります。

昼ごはんは
鶏レバー煮てあるやつ
冷やし茶碗蒸し
そば
トッピングフライドオニオン
わさび、刻みのり
麦茶

夕飯
鶏そぼろチャーハン
餃子

でした。

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