今日のご飯。朝は無し昼はランチパック夜はパスタ

朝ごはん
無し

昼ごはん
ランチパックレアチーズ1個
デカフェカフェオレ
冷製コーンスープ

おやつ
ほうじ茶ラテ
抹茶レーズンサンド
堅あげポテトチップス
ロカボナッツ

夕飯
フランクフルトとホウレン草のパスタ
3人前
フランクフルト5本斜めに切る
ホウレン草冷凍1袋150g位かな
茹でパスタ乾麺で250g
フライパンにサラダ油入れて
フランクフルトとホウレン草を
炒める
ハチミツ大さじ1と
めんつゆ大さじ5入れて
茹でたパスタと炒めつつからめて完成

デザート
OHAYOプリン

夕方からお腹がゴロゴロ言ってる
薬飲みたく無かったけど胃薬飲む

夕飯食べたら激しいめまいと吐き気
しばらくビニール袋持って
キラキラ対策
少し落ち着いたら
仕方なく風呂入らず
薬飲んで歯磨きして布団に入る
布団の中からチラチラF1観戦
あー目が回る

薬絶つのは難しいな。

体調不良で図書館行きそびれた。
明日ブックポスト行こう。
あーお腹ゴロゴロする。

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