鉄分とりたい。 アサリでも食べるか。 冷凍アサリ買ってきた。 オリーブオイルと塩 パセリ、バジル、おろしにんにく 子供も食べるので輪切り唐辛子は入れず 茹でたパスタに絡めて 食べるときは一味唐辛子かけました。 乾麺分で125g位食べてお腹パンパンです