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moqのごはん

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今日のごはん。デザートロールケーキ

Mar
4
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中身は桃とパインとキウイとイチ... 中身は桃とパインとキウイとイチゴジャムかなぁ？
イトーヨーカドーで売ってる
フルーツロールケーキ
いちご添えてみた

ノンシュガーのカフェオレ作って
一緒にいただきました♪

添えたイチゴが良いアクセントになりました♪

今日は膝の整形外科の先生に
ウォーキングする際の靴の注意点を
教えていただきました

踵がパカパカしないもの
今はいているシューズで良いらしい

また3ヶ月したらじっくり話し合って
今後の治療方針を考えていくそうだ

改善はしていかない現状維持だが
できるだけ痛くない現状維持を目標に
楽しく付き合っていきたいです
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