鳥ひき肉があったので 酒とケチャップで煮て 市販のミートソース入れてグツグツ 増量完了 茹でたパスタとからめて 皿に盛ったらパセリ散らした サラダは カットレタスとキャベツの千切りと スイートコーン デザートにもらった赤肉メロン食べた お腹いっぱいになりました(^∇^)