昨日のごはん。 朝 7:30 MCT入りブラックコーヒー 9:00 オールブランと 魚肉ソーセージと カフェオレ+はちみつ 仕事中 1日分の鉄分ヨーグルト ウーロン茶 おやつ用の魚肉ソーセージが 朝ごはんにも登場した