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- 本日のお茶。アッサムミルクティー
アッサムティーのティーバッグ
マグにティーバッグと熱湯半分入れて
牛乳入れてレンチン
はちみつ入れて飲んだ
ここ2.3日お腹の調子が悪すぎて
どうもスッキリしない何食べてても下る(^o^;)
胃もたれと相まって急に腹痛だったり
急に空腹になったりと波がかなりある
ほっとする温かいものが欲しいなと
飲んでまた腹痛だけど
どうやら落ち着いてきたのかな？
なんとか下らなくなってきた
ついでに6ピーチーズサイズの
小さなチーズケーキも食べてしまった
甘いものが恋しすぎてなんだかな〜(^o^;)
ま、原因は暴飲暴食なのかなぁ〜
ストレス解消には
運動方向に持っていかないとなぁ
寒いとすぐ引きこもるもので…
散歩を日課にしないとなぁ
とりあえず万歩計アプリ
スマホに入れてみた(^o^)
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