今日のごはん。夕飯サワラの塩焼き
Jan
17
蓮根ぶ厚かったから相方には硬かったらしい次回はもう少し薄くするか？
サワラの塩焼きと
蓮根のひき肉詰め
塩味とゆかり味に
キャベツの千切りベース
白ごはん
杜仲茶
蓮根ぶ厚かったから相方には硬かったらしい次回はもう少し薄くするか？
今日のごはん。昼生春巻き
Jan
17
生春巻きは大量レタスと春雨に少しの卵と少しの人参スイートチリソース
下にキャベツの千切りと少しのチキンティッカ
キャベツの千切りのおかげで
生春巻きがパックにくっつかない！
焼きドーナツキャラメル
実は…医者行っていたので昼が17:00
もうそれは…昼ではないかも…
朝
トースト
わかめごはんおにぎりミニ
カフェオレ無糖
昼
生春巻き
チキンティッカが少し乗っていた
焼きドーナツ
カフェオレ無糖
歩くことになりました2
Jan
17
グーンとグラフが夜遅くに動く(^o^)もう少し早い時間に終わらせたいな〜
今日は住宅街を抜けて
そんなに離れていない公園に
ウォーキング用の道があることに気づく
膝に優しい…道が柔らかい…
一周510メートルと660メートルの
2コースあったので交互にグルグル歩く
今日は子供が参戦
子供も暫く一緒に歩くそうな
子供はラインのポイントが溜まる
ウォーキングアプリ
ポイント貯めてスタンプ貰うそうだ
なかなかポイントは貯まらないらしいが
続けていけば貯まるのでは？と話しながら歩く
途中脳が死んできて
メガネかけるとマスク曇るねとボケていた
本当は
マスクしてるとメガネ曇るねと言いたかったらしい
笑いながら歩く
明日はどこに行こう？
- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
ロッキーおしょう 
ウチクラ ケンイチ 
naposan 
m_a 
内倉憲一 
天使 
bokushi 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
さわ 
ファルコン 
チァーリー・マサ