選曲する音楽屋りんぷん

 

行ってきます！！

夕方から天気が荒れるらしいが

まあ電車が止まらなければ

帰ってこられるでしょう（笑）

 

 

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪

 

週末にかけて

台風上陸の可能性がある関東地方

明日は1日所用で外出なので

今日の午前中に台風に向けての

食料品を調達しに出かけた

 

まあ暑い暑い💦

このブログにもそれしか書けない

というか

ここ数ヶ月

それしか書いてないような気が（笑）

 

夏はもう私自身のコトはペンディング

気候が落ち着くまでは

ルーティンを粛々と

年末までの仕事のスケジュールも

徐々に入り始めて（ありがたいコトです）

健康第一で体調管理の日々です

 

とにかく

今元気にいられるコトがありがたい

小さな幸せだけれど

私にとっては大切です

 

♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪

 

朝からお出かけ

そうだ！

スイカジュースを飲んで帰ろう

フクナガのスイカジュースが懐かしいなあ

 

今日も元気に♪

 

 

今日も外は太陽がギラギラ

いやー参ったね

暑すぎる

どこにも行けないし

何もできない

そういう時は抵抗せず

ゆっくり過ごすに限る

 

ひとやま越えましたが

まだまだ外出は続きます

明日からも元気に過ごせるように

今日は整えます

 

 

８月の外出月間

一番予定が混んでいた日程が

無事に昨日で終了

炎天下の中の外出３日間

体調も崩さず過ごせましたが

本日は腑抜けな感じに

 

昨日は浅草寺近くで

コアコンピテンシーセッション勉強会が開催された為

そのアシスタントで参加

 

メンターと一緒に浅草寺をお参りし

伝説のコーチの講座ルーティンを教えてもらう

人を思う気持ちは

色々な形があるけれど

いなくなって尚語り継がれる

そんな人生って幸せだよなと改めて感じる

 

講座後の懇親会も楽しく

久しぶりに飲みすぎた（笑）

最寄駅から徒歩帰宅確定な時刻だったのだけれど

その前日に起こった地震を思い出し

多くの人がこの駅から先に帰れなかったんだなあと

思うと心が痛んだ

 

震源地の隣の市に住む私の家は

揺れたものの被害もなく

そのほんの少し前に私は帰宅していたので

もう少し遅かったら

電車内に閉じ込められていたなあと思うと

ちょっと怖かった

 

様々なコトが起こっている８月

明日はどうなるかわからないから

正直に一生懸命に

生きていくしかないんだと

そんなコトを感じています

 

 

生きている

今日を今を歩いてるんだ

何もない私だって

溶け合っているのさ

 

 

基本私は熱い人なので

「生きている実感」を感じられると

心が躍る

 

それがどのタイミングで

スイッチが入るのかは

私自身にもわからない

 

ここのところ思うのは

人に踊らされるのではなく

自ら心を躍らせて痺れてる

そんな状態を目指したいと

 

暑い暑い夏だからこそ

そんなコトを感じてるんだなと

このポストを書きながら

気づきました♪

 

 

 

ここからしばらく

連続して外出が続きます

 

最近思うのだけれど

睡眠

栄養

運動

この三つをしっかりさせるコトで

大概のコトは乗り切れるって

 

暑くて食べられないなあと思うけれど

それならば何を食べるか

と考えられるといいなあと

 

これは年齢に関係なく

自分を【整える】という意味でも

大切と感じています

そう

新しいスキルを身につけるよりも

こちらのスキルを磨き上げる方が

全てに対処できるなあと

 

というわけで

外出が続くしばらくを

この三つを意識して

乗り切りたいと思います♪

 

 

 

今日は朝寝坊

昨晩冷房を入れずに眠れたせいか

いつも起きる時間よりも遅く目覚める

 

でも久しぶりにぐっすり眠れた！

 

ここで一つ元気をつけたい！

というコトで

今日の晩御飯は鰻！！

5日が二の丑というコトで

この夏頑張る我が家全員の為に

鰻第二弾と相成ります

 

しっかり食べてしっかり眠って

明日からも元気に頑張ります❤️

 

 

本日午前中は

某講座のサブトレーナーとして

オンライン研修に参加

もうね、色々なコトが起こる

そこにアジャストできるコトで

色々な部分が鍛えられる

何事もライブってやってみないとわからない

だから好きなのかも♪

 

何が起こるかわからない不安こそ

自分の成長の芽を探せるチャンス

大概のきっかけは

不快を感じるところに潜んでいる

 

そう

だから人って化けるのよね

そういうチャンス

逃さないようにしたい