#アリの目から鳥の目へ（Vol. 130）

こんにちは♪

今日もご訪問頂きありがとうございます。

今日は12月15日。12月も残すところあと16日ですね。

コロナとはいえ、この時期はみんな大忙しかと思います。

忙しくなると無くしがちなのが「心」

読んで字のごとく！と思われた方は流石です☆彡

（忙しい～＝心を亡くす！）

心を亡くすとどうなるか？というと

▷丁寧な対応ができなくなったり

▷ 他人のことを考えられなくなったり

▷ 何のために今○○を行うのかがわからなくなったり

自分が大切にしたいこと、しようとしていた事を

うっかり見失ってしまう。

コーチとはいえ、私とて同じです。

そんな時、心を取り戻す術を知っていれば

自分の「心」の状態（ステート）を調整していくことが

できるようになります。

具体的にどうしているか？というと

「視座」を高くする

視座とは「物事を認識する高さ」と言われていますので

その高さをぐ～っと高く⇪してやる

それだけです。

例えば、何かに行き詰ってしまったときは

地べたを這う「アリ」🐜の目線から

空を飛んでいる「鳥」目線にまで

ぐぃ～～～んと引き上げてやる

自分の状態に気づき

視点を変えられるようになると

日々のステート（状態）をある一定レベルに

常に維持していくことができるようになります♪

球児にも伝えていること。

シンプルだけどとても大切な事だと思っています。

年末の忙しい時期だからこそ

時々立ち止まって

自分のものの見方や高さについて

考えてみるのもいいかもしれませんね。

▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は

お気軽にDMにてご連絡くださいね♪

✉：yumikownakamura1@gmail.com

または、こちらより☟

S	M	T	W	Th	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

偶然の出来事や出会いをチャンスに

freespace

#アリの目から鳥の目へ（Vol. 130）

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history

freespace

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*

People Who Wowed This Post

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

JADA（日本能力開発）協会認定スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞--∞-∞--∞--∞--∞--∞-