ふたりで幸せになるポイント「相手の理解」
Apr
24
前回「ふたりで幸せになる為に必要な3つのポイント」をお伝えしました。
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/nozominakagawa/455823/2
3つのポイントは
① 自己表現
② パートナーの理解
③ 建設的なコミュニケーション
です。
①自己表現の記事はこちら
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/nozominakagawa/458759/2022-12-16
ふたりで幸せになるポイント「自己表現」.. - パートナー＊子育てにまつわる、ゆる知恵blog - Bloguru
今回②の「パートナーの理解」についてのおはなし。
パートナーを理解する。
それは、自分の持っている、良い・悪いといった基準や解釈を
一旦脇に置いて
「あなたは、そう考えているんだね。」といったスタンスで話を聴き
気持ちを分かろうとする姿勢です。
具体的に
「あいての話を最後まで聴く」
「あいての気持ちを想像しながら聴く」こと。
話を聴くことが、理解になるの？
とちょっと疑ってしまうかもしれませんが…
話したあいてに
「ちゃんと話が届いた」「気持ちを分かってもらえた」
感覚が得られたとき、
なにかが解決したわけでもないけれど「安心」した経験は
ありませんか？
あいての全ては理解できないにしても
相手の持つ気持ちをできる限り分かろうとして
自分の意見・解釈を一旦外して相手の話を、そのまま理解する。
もし、相手が悩みを抱えてくるしんでいたら
同じ気持ちを共有できれば、不安の根源や問題の核心が見えてくるかもしれません。
すると、解決策も見えてくるかもしれません。
相手をそのまま受け入れる。完全には理解できなくても
「分かろうとする姿勢」は、お互いの信頼作りにも欠かせない、大切なことですね。
***** *****
最後まで
お読みいただき、ありがとうございました！
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