ふたりで幸せになるポイント「相手の理解」

前回「ふたりで幸せになる為に必要な3つのポイント」をお伝えしました。

↓↓↓

https://jp.bloguru.com/nozominakagawa/455823/2

3つのポイントは

① 自己表現
② パートナーの理解
③ 建設的なコミュニケーション

です。

①自己表現の記事はこちら
　　↓↓↓
https://jp.bloguru.com/nozominakagawa/458759/2022-12-16
ふたりで幸せになるポイント「自己表現」.. - パートナー＊子育てにまつわる、ゆる知恵blog - Bloguru

今回②の「パートナーの理解」についてのおはなし。

パートナーを理解する。

それは、自分の持っている、良い・悪いといった基準や解釈を
一旦脇に置いて
「あなたは、そう考えているんだね。」といったスタンスで話を聴き
気持ちを分かろうとする姿勢です。

具体的に
「あいての話を最後まで聴く」
「あいての気持ちを想像しながら聴く」こと。

話を聴くことが、理解になるの？
とちょっと疑ってしまうかもしれませんが…

話したあいてに
「ちゃんと話が届いた」「気持ちを分かってもらえた」
感覚が得られたとき、
なにかが解決したわけでもないけれど「安心」した経験は
ありませんか？

あいての全ては理解できないにしても
相手の持つ気持ちをできる限り分かろうとして

自分の意見・解釈を一旦外して相手の話を、そのまま理解する。

もし、相手が悩みを抱えてくるしんでいたら
同じ気持ちを共有できれば、不安の根源や問題の核心が見えてくるかもしれません。

すると、解決策も見えてくるかもしれません。

相手をそのまま受け入れる。完全には理解できなくても
「分かろうとする姿勢」は、お互いの信頼作りにも欠かせない、大切なことですね。

***** *****

最後まで
お読みいただき、ありがとうございました！

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