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今年の目標ができた

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今年の目標ができた
仕事前に

子供と外で遊んでいたお母さん。


仕事が始まり、

そんな事を聴いていました。



「外で身体を動かす事は気持ちがいい」

と言う事を話していたところから、


「最近、歩き方を変えたんです!」との事。


歩き方を変えた事と、

それによっての効果、

感情的にどのように変化があったのか?


を質問させて頂きました。


結果的に、

自分と向き合ってもらう事になりました。



そうしたら、

”昔のように走りたい!”


という感情が湧きあがって来ます。



具体的に聴いてみると、

10kmマラソン、

いや、ハーフマラソン、

などなどと、、



そして、


「ハーフマラソンを走ります」

今年の目標が出来ました。

と言い、



「今年中に走ります」

と、コミットしてくれました。



非常に明るい表情で、楽しそうです。


そして、仕事に入っていきました。


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