組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン 坂本祐央子

人の課題はさまざま　＃コーチ探せる

May

19

誰かに相談することで、ちょっと成長出来る。
頭の中を整理できる。
心の中を整理できる。

５０名から集めた悩みを分類してみよう。

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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非同期な働き方　＃ディープワーク

May

18

2011年にソフトバンクを退職して、今の仕事をスタートして10年経つ。

すっかり通勤時間に混雑した移動をすることがなくなり、週末やゴールデンウィークの混雑した観光地に行くこともなくリーズナブルなタイミングで海外や温泉に行くことができて、違うタイムゾーンで生活できる。
場合によっては仕事の場所も自分で選択することも出来る。

こんな私の姿を見ているから、娘も土日出勤の仕事は人と違うタイムゾーンで生活できるからと、エンジニアの仕事からサービス業に転職。

ただ、24時間いつでも働く時間を設定することでソーシャルメディアや、部屋を散歩する愛猫や、様々な興味関心に集中出来ないこともある。

そんなときは私の好きなキーワードのひとつ「選択と集中」。

裏紙のようなメモ紙に、やることを書き出し、更に最も小さい行動リストに書き出す。
行動の際に考えることをせずに、作業として進むように。

そして集中する時間を確保したら、よーいドン！
申し訳ないけど、携帯のコールも出ない。
申し訳ないけど、SNSもシャットダウン。
もちろん、携帯はパソコンの脇でスタンド型の充電器の上にいるので画面には表示されるけど、ちらっとメッセージをみて「あとでね」ってつぶやくようにしている。

ディープワークって言葉があることを知った。
カル・ニューポート氏の著書。
（日本語訳はどうやら不評らしい）
仕事を最大に効率化するための、集中して仕事をするやり方が紹介されている。

非同期は、他の人と同じ時間を協調的に過ごす仕事のやり方ではなく、自分が最大の能力（ここでは集中力）を出すために、自分で自分をコントロールすることでストレスを減らし、効率化し、空いた時間を自分の健康や幸せのために有効に使える働き方にもつながる。

「選択と集中」
「時間を決める」
「細かい行動のタスクにする」
どれも、コーチングで学ぶことばかり。

雨模様だけど、今日も雨が上がったときに散歩に行けるようにディープワークしよう。

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頑張るあなたに！

May

7

私はチャレンジする人が好き。
ちっちゃいチャレンジ、今日と明日をちょっとだけ変えるようなチャレンジ。
ちっちゃいけどすっごく勇気がいることもある。

楽しいからやってみたい。
メリットがあるからやろうかな。
誰かのためになるならやりたい。
やると決めたからやる。

いろいろな一歩を応援したい。

今まで、たくさんの人に応援してもらって、私の今がある。

「明日、世界が終わるとしたら何をしたいですか？」

今やりたいのは、ご縁があった方全員と大宴会をしたい〜〜。
でも、今はできないから、今から未来にご縁をいただくかたも含めて、未来の大宴会のために私も頑張る、すっごく楽しんで。

あなたの頑張るエネルギーの源って何ですか？

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コーチ探せるの原点　ー2012年ー

May

6

コーチ探せるの原型、2012年につくったコーチ紹介サイト「コーチサガセル」（2年間だけの運用でした）

2012年、今から9年前にコーチを紹介するサイトをつくりました。
残念ながら2年で閉じてしまいました。
それから、ずっといつかまた再開したいと思い続けて、名前もリニューアルして「コーチ探せる」にして、仕組みも新しく。

今まで400名以上の認定コーチを育成することをしてきて、みんなが活躍出来る場をつくりたい、もっと気軽に相談出来る社会になれば、いろんな社会課題を解決出来る。
そう思い続けて来ました。

副業としてコーチ活動をすることが出来れば、視野が広がりもっと本業に活かせるはず。
複業としてのコーチングは、自律的にキャリア形成していくための自信にもなるはず。
オンラインを活用したコーチングは、各自の環境に合わせて働くチャンスをひろげてくれるはず。
同じプラットフォームで仲間同士で切磋琢磨することで、もっと強みを際立たせ活かせることになるはず。

そしてコーチを探す人にとっても、
コーチとの対話で視野が広がり、成長することができるはず。
多様なキャリアが求められる社会で、大人の家庭教師として成長を支援出来るはず。
課題解決のために、多様な経験値をもつ人との出会いはきっと人生を豊かなものにしてくれるはず。

そんな社会を目指して、コーチを探す検索サイトを盛り上げていきたい！
と、ワクワクしている今日このごろ。

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口コミレビュー　＃コーチ探せる

May

5

今無いサービスをやりたくて、始めました。
コーチ探せる始めました。
コーチの自己紹介だけではなく、他者評価ってとても大事。
それは探している人にとって、他者評価って選びやすい。
そんなコンセプトでつくりました。
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日本には数多くのコーチがいて、コーチングのスタイルやメソッドも様々です。
「コーチ探せる」は、ユーザーからの評価や感想などのレビューを公開することで、安心して自分に合ったコーチを探せるコーチ検索サイトです。ユーザーは条件にあったコーチを見つけたら、更に自分のニーズに合うかどうかチャットやメールで、直接連絡出来ます。

「コーチ探せる」のコーチは、自己申請ではなく他のコーチからの招待制で、信頼できる検索サイトとして活用出来ることを目的としています。

「コーチ探せる」は、日本最大のデータベースになることを目標に2021年5月5日アルファバージョンの公開をしました。アルファバージョン公開中のコーチ登録は無料です。招待をご希望の方はstart@c-sagaseru.com までメールでお問い合わせください。

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