私は週末の朝8時のクラスに参加したので、朝から汗をたくさんかいて
とてもいい一日の始め方で幸せでした♡
アイランドヨガではホットヨガの他にも様々なヨガのクラスを受けられます。
次に私が気になっているのは、ホットピラティス！
この汗をかいて運動する感覚、皆様にも味わって頂きたいです！
運動不足にはもちろん、新陳代謝が高まって冷え性が解消されたりと
いいことが沢山！
特に今の季節に嬉しいですよね。
ハマりそうな予感！
クラスのスケジュールはこちらから確認できます！
Mahoさんの他にもKokoさんも日本人の先生です！
アイランドヨガ コロナド
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
サンディエゴタウンのSNSも盛り上がっています！
ぜひ、フォローよろしくお願いします。
Instagramはこちら
Facebookはこちら
Twitterはこちら
ロサンゼルスタウンのSNSも盛り上がっています！
ぜひ、フォローよろしくお願いします。
Instagramはこちら
Facebookはこちら
Twitterはこちら
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
サンディエゴタウン・ロサンゼルスタウンを運営するPSPINCでは毎週ITに関するお役立ちメールを配信しています。
受信ご希望の方はこちらからご登録下さい。
* 必須項目
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お知らせ
サンディエゴやロサンゼルスエリアの気になるお店の情報を募集しております。
サンディエゴのお店情報を提供
ロサンゼルスのお店情報を提供
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Share
流浪のレース屋 SHYGUY 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
Tai 
SETSUKO 
量産型水野 
Bayside Auto 
藤田文枝 
アメリカ在住ライター／猪股るー 
dote 
Kenichi Uchikura 
ターキーさん