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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！ 一生懸命　夢中　集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

テニスの良さ

Dec
21
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テニスの良さ
あまりやっていないので、ゲームをするとすぐ息が上がってしまいます。健康のバロメーターです。もう少し基礎体力をつけないとと思うからです。
やはり歩く事と柔軟運動でしょうか
朝の気功体操も、もっとしっかりやらねばと思います。
でもテニスは楽しいです。
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