あまりやっていないので、ゲームをするとすぐ息が上がってしまいます。健康のバロメーターです。もう少し基礎体力をつけないとと思うからです。 やはり歩く事と柔軟運動でしょうか 朝の気功体操も、もっとしっかりやらねばと思います。 でもテニスは楽しいです。