昨日 雨降り始めたので家の周りちょっと歩く予定でしたが、雨止んだので芦屋川河口まで歩きました。往復で8000歩 まあまあの満足度。体重目標66キロに近づくと、食欲バリバリ 足踏み 10年以上 この状態。体重以外の次の目標にいけないのです。凡人です。
お魚には申し訳ないのですが。土曜日のこの買い物 楽しんでいます。 焼き魚か 煮魚でいただきます。 煮魚だいぶ上手くなりました。 上手くなったら味も美味いです。 お魚食べると私だけ残って 飲みながら魚骨以外全て食します。 おさかなさんありがとう
今まで何回もこの跨線橋からの写真載せています。撮れなくなりそうです。 時の流れ 97年経過 よく頑張った 阪神大震災の時も頑張ったんですね。 わたしも79歳 大事に過ごして97年を目指しましょうか。 この地球を大切にして、みんなで共生 長生きすることが一番と宇宙飛行経験2回の毛利さんが申しておりました。月に行っても火星に行ってもしょうがないということです。