チルのおとうさんのつぶやき

久しぶりのテニス

Apr

2

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

足もつれて　転倒しました

年相応でいかなくてはいけません

 

大丈夫かとみなさん寄ってきそうだったので、平静をよそおいすっと立ち上がり続けましたが。いっときふしぶし痛かったです。

 

写真は転倒と関係ありません

緑地　公園の草抜き

Mar

31

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

寄付された公園です

清掃作業　住民参加です。年寄りが多いです。みなさん腰痛のそぶりなく、黙々と作業されています。

　自分の体の訓練と元気もらいです。

 

　今日は暑かった。

　体重もう少し絞って、次は柔軟頑張ろうと思います。今68.6Kgぐらい

芦屋川　開森橋

Mar

31

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

昨日です。桜はまだです。先週の雨で水量が多く気持ちいいです。

ほかの花も綺麗なのですが、さくら　さくらで過ごしています。

昨日の夙川

Mar

30

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

友人と夙川桜見にゆこうと集まったのですが、今年ははやすぎました。

歩くだけ歩いて　塩芦屋温泉　水春に行き

風呂に入り　いっぱい飲んで解散しました。楽しかったです。

　

今朝です

Mar

26

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

久しぶりに晴れました

写真はひぐま錦とるつもりでした。

水は本当に稀にしかやりませんが、

元気維持してくれています。

 

朝の気功体操も無事できました。

体操も大事ですが、お互いの安否確認

が元気維持のため大切です。

松の内公園の桜

Mar

21

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

この寒の戻りで桜蕾のままです。

２９日夙川の桜見に行こうということになっているのですが。

雨天決行の飲み会なのですが、晴れて　暖かくなってほしいのです。

アーモンドの話

Mar

21

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

お隣のマンションに咲いている花

前回ココナッツとかいた気がする。

アーモンドの間違いでした。

桜じゃなくても　かわいい花があるとの

ことで出しましたが。

なかなかかわいいです。

今朝　芦屋川

Mar

16

• Comments(2) |
• Reply |
• Permalink

家の周辺だけと歩き始めましたが、阪神芦屋まで歩きました。冬場は水が干上がった状態になり。海まで流れ込みません。

この写真を撮った場所から下流に300mぐらいのところで、水なかったのでUターンしました。

 

　今午後3時　9000歩いきましたからよしとしましょう。

 

　

デッキの蘭

Mar

16

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

逆光で　後ろ網戸あるのですが

飛んでいます。

蘭は　貴賓あり強い花のイメージが

あります。

 

　今日は朝の散歩頑張ったので、9500歩

いきました。今何食べても美味しいのです。ここで体重頑張れば気持ち平穏に過ごせそう。イライラせずに！

　

 

 

散歩途中のショーウインドウ

Mar

15

• Comments(0) |
• Reply |
• Permalink

左チョコレート　真ん中金細工

小さなチョコレート　1個600円

金細工は　字が小さくて読めない。

まるがいくつも並んでいる。

誰が買うんだろう