自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

「今日が最後だったら」と問おう

Mar

20

行動に迷ったときは、わたしは、「今日が最後だったら」と問います。

最後だったら行動するなら、それは進めです。

たとえ恥ずかしさや、恐れがあろうとも、わたしは行動します。

やろうと思えばやれたのにやらなかった後悔は、もう御免です。

ちょっと大げさな気もしますが、一瞬一瞬に念を込めて、わたしは今を生きています。

いつもありがとうございます。

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わたしの２月のテーマソング「卒業」

Mar

20

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

暖かくなってくると、動き出したくなりますね。

何をしていきましょうかね。

さて、今日は、わたしの２月のテーマソングをご紹介したいと思います。

２０２４年２月のわたしの中でよく流れていた曲は、斉藤由貴さんの「卒業」です。

前にも一度ご紹介したことがある、わたしにとっては、永遠のテーマソングの一つです。

２月４日の立春を目標に、これからの生き方について考えておりました。

いつも以上に、自分と向き合い、自分の内側を整えることに専念していた２月でした。

おかげさまで、元気でおります。

「そろそろ卒業ですね！」

今日もありがとうございます。

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わたしの１月のテーマソング「心得」

Mar

20

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

だんだん暖かくなってきました。

春ですね。

さて、今日はわたしの１月のテーマソングをご紹介したいと思います。

２０２４年１月のわたしの中でよく流れていた曲は、Uruさんの「心得」です。

絶えず自分の内側から出てくる「恐れ」と向き合い、手放し続けていたひと月でした。

自分の与えられた役割というものを考え、そこに希望を見出しておりました。

「自分を信じましょう！」

今日もありがとうございます。

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わたしの12月のテーマソング「愛・おぼえていますか」

Mar

20

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

春ですね。

楽しんでいきましょう。

さて、今日は、何か月分か貯めてしまっていたわたしのテーマソングをご紹介したいと思います。

先ずは、２０２３年１２月のわたしのテーマソングを。

１２月のわたしの中でよく流れていた曲は、飯島真理さんの「愛・おぼえていますか」です。

冬至を一つの区切りとして、自分と向き合い、ネガティブを手放すことに意識を向けていた一月でした。

「さあ、次のステージへ！」

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自分の支えになっているものは大切にしよう

Mar

17

何のために、それを手放すのか。

捨てることで変われたとしても、その変わり方は重要です。

手放してモチベーションを下げては、本末転倒。

使っていなくても、維持にお金がかかろうとも、自分の支えになっているものは安易に捨てては後悔します。

じっくりと自分の在りたい姿を思い描いて、わたしは、納得感を持って決めていきます。

いつもありがとうございます。

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自分の花を咲かせましょう

Mar

17

自分の花を咲かせましょう。

自分として、イキイキと輝きましょう。

何をすることで光るのかの答えは、一人ひとりの中にあります。

自分が「いいな」と感じることを、一つ一つ実践していく。

そんなわたしの生き方が、すでにもう花なのです。

いつもありがとうございます。

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新しい幸せを感じていこう

Mar

8

「悲しい」ということは、「悲しくない」を知っているということだ。

「さみしい」ということは、「さみしくない」を知っているということだ。

「嫌な人がいる」ということは、「嫌でない人がいる」を知っているということだ。

そう思えたとき、自分にも、幸せがあったことに気づく。

ならば、これから、新しい幸せを感じていけば良いだけだ。

いつもありがとうございます。

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在りたい姿に相応しい生き方をしよう

Mar

7

波動を意識するのは、同じもの同士引き寄せ合うからです。

昔から「類は友を呼ぶ」と言われています。

これは人に限らず、物にもエネルギーにも全てのことに当てはまります。

だとしたら、自分はどう生きるのか、という話です。

在りたい姿があるならば、わたしは、それを引き寄せるのに相応しい生き方をする必要があります。

いつもありがとうございます。

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いまを生きていこう

Mar

5

いまを生きることが、自分の在りたい姿につながります。

今この瞬間を意識して、その一瞬一瞬に念を込めます。

思いつくことの最善を、一つ一つ行動に移します。

あせることなく、あわてることなく、ひるむことなく進んでいきます。

そんな自分が心地よく、わたしは、いまを生きています。

いつもありがとうございます。

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気持ちが前向きになるように捉えていこう

Mar

3

自分に都合よく捉えるとは、自分の気持ちが前向きになるように捉えるということです。

明るくなるように、楽しくなるように、うれしくなるように捉えるということです。

例えば、楽しみにしていた外出が、急用で中止になった。

「予定通りにいかず自分はツイてない」とネガティブに捉えるのか、「『今日よりももっといい日がある』という神様からのサインをもらって自分はツイている」とポジティブに捉えるのかということです。

自分の感情が次に引き寄せるものを左右するとき、この捉え方の違いは、意味を持ってきます。

いつもありがとうございます。

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