笑いの中に、涙があります。 涙の中に、笑いがあります。 その人の笑顔の中に、その人の生きてきた証があります。 わたしがそうであったように。 あなたがそうであったように。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分を笑えると、ゴキゲンになれます。 そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。 笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。 人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。 自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
もっと自分が幸せになりたかったら。 そして、その方法がわからなかったら。 そんなときは、誰かの幸せを願います。 それは、決して自己犠牲などではなく。 誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
今わかったことに、意味があります。 早くもなく遅くもなく、今だからこそ良いのです。 いろいろなことを乗り越えて、今の自分があります。 そんな自分だからこそ、わかったのです。 そんな自分だからこそ、活かせるのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。 もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。 しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。 今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。 今のわたしだからこそ、できることがあります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分の状況を主体的に捉えてみてわかることの一つは、「この経験がしたかった」ということです。 したかった経験は、すでに気づいている「この経験」かもしれません。 まだ気づいていない、「この経験の裏に隠れている経験」かもしれません。 あるいは、「この経験を終えることで手に入れようとしている経験」かもしれません。 この経験がしたかったのは、「この経験」の中に、幸せにつながるタネが入っているからです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
「自分が置かれている状況」というと、どこか受け身のような気がします。 ですが、今自分が置かれている状況は、自分が自分に与えた状況なのです。 気づいていようと、気づいていまいと、この状況を望んだ自分がいます。 わたしは、この状況で、何を得たかったのだろうか。 自分の状況を主体的に捉えてみることで、見えてくるものがあります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分として生きることは、自分を表現して生きることです。 ほかの誰でもない、世界にたった一人の素晴らしい存在としての自分。 そんな自分が、そこで何を言い、そこで何を行い、そこで何をしないのか。 その一つ一つは、自分の表現になります。 わたしの表現は在りたい姿に照らして適切なのか、その実践が、理想的な未来につながります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
「人は変えられない、変えられるのは自分だけ」と、よく言われます。 人が変わらなくて困っているのに、自分を変えろと言われてもね。 だから、自分を変えられるとしても、変えなくても良いのです。 ただし、自分のエネルギーを、変えられない人に注いでいるのはもったいない。 人に向いている矢印を自分に向けて、わたしは、自分のエネルギーは自分のために使います。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
嫌な人はありがたい人。 嫌な人を好きになろう、という話ではありません。 嫌な人のおかげで、いい人がわかった。 嫌の人のおかげで、自分はそういう人にならないと決めた。 闇があるから光がわかる、わたしの気づきのために、嫌な人を演じてくれた人がいます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
目の前の人を通じて、自分の中にあるものがわかります。 目の前の人がいい人なら、自分の中にも同じ何かがあるのです。 目の前の人が嫌な人なら、自分の中にも同じ何かがあるのです。 相手を通じて自分と向き合い、自分に気づきます。 結果、自分が成長できたなら、嫌な人もありがたい人になります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
「不安は招く」と、よく言われます。 ですが、「幸せは招く」もあります。 ただ単に、人は自分が感じているものを引き寄せるからです。 だから、「不安は招く」だけにとらわれている必要はないのです。 意識して、わたしは、「幸せ」を感じていきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
「追い込まれる」というと、悪いイメージがあるかもしれません。 しかし、追い込まれたからこそ、決まる覚悟があります。 ならば、「追い込まれる」は、飛躍のチャンスと捉えていきます。 追い込まれずに済めば良し、追い込まれても、それもまた良し。 全ては自分に都合よく、わたしが、決めれば良いのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分はよくやっている。 そうやって、自分で自分をほめよう。 なかなか認めたくないかもしれないけれど。 いつだって、わたしは、そうだった。 今だって、そうなのだ。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
言いたいことを言うのは、在りたい姿を意識するからです。 思いと行動を一致させて、現実をパワフルに創っていきます。 思いと行動がズレていたのでは、ズレたままの現実になります。 わたしは、それを望みません。 理想的な自分があればこそ、わたしは、言いたいことを言うのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
言いたいことを、言ってみよう。 きっと、誰かが受け止めてくれる。 本来、優しいあなたのことです。 間違っても、おかしなことは言わないのだから。 純粋さと無邪気さをもって、勇気を出して言ってみよう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分にぴったりのタイミングを信じるということは、自分の可能性を信じるということです。 あせらずに、あわてずに、自分のタイミングで動きます。 無理をせず、人に左右されず、納得感を持って動きます。 チャンスと感じたなら、勇気を出して、チャレンジします。 自分の可能性を信じていればこそ、わたしは、ぴったりのタイミングを逃さないのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
物事は、自分にぴったりのタイミングで動きます。 自分で、そう決めるのです。 そして、それを信じのです。 あとは、安心して、やるべきことをやるだけです。 受け取る準備ができたならば、自分にぴったりのタイミングで、物事は動きます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
目の前の現実は、自分が創っています。 自分が変わることで、結果として、現実も変わります。 自分が先で、現実化は後。 この意味で、真に対処すべきは、現実ではなく自分になります。 現実に振り回されることなく、わたしは、在りたい自分のマインドを先取りします。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
ありありと思い描ける未来は、叶います。 厳密に言うと、その未来の可能性があります。 叶えたい未来に行くと決めて、自分のハートに従って、行動していきます。 一方で、思い描けるならば、心地良くない未来もまた、その可能性はあるのです。 いくつもある未来の可能性の中から、わたしが、自分にとって心地良い未来を選びます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】