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自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

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日常を楽しみで満たそう

May
13
thread
日常を楽しみで満たそう
目の前にある、今やるべきことを楽しめると、日々は豊かになります。
 
やりたいことをやる時も、やるべきことをやる時も、いつも楽しくいられます。
 
「楽しいこと」があるから楽しいのではなく、わたしが楽しいと感じたから「楽しいこと」が生まれます。
 
楽しみを待つ受け身もよし、楽しみを創る能動もよし、どちらも自分で選べます。
 
ならば、わたしは創造的に、日常を楽しみで満たします。
 
 
 
 
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誰かの言葉を応援のかけ声にしよう

May
11
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誰かの言葉を応援のかけ声にしよ...
自分を信じて、自分のペースで進んで行きます。
 
誰かにせかされても、ありがとう。
 
誰かに止められても、ありがとう。
 
そう言って、自分のペースで行動していく。
 
その時、誰かの言葉は応援のかけ声、わたしに関心を寄せてくれるありがたい人。
 
 
 
 
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手放しを楽しもう

May
9
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手放しを楽しもう
ものごとを手放していく作業は、より自分らしくなっていく作業です。
 
本来の自分にふさわしくないものを捨て、自分にぴったりのものにしていきます。
 
だから、手放せば手放すだけ、心地良くなるのです。
 
そんなとき、「捨てなければいけない」という思いはありません。
 
自分には要らないから、わたしは、手放していくだけです。
 
 
 
 
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本当に必要なものを選んでいこう

May
7
thread
本当に必要なものを選んでいこう
整理は、自分にとって本当に必要なものを選んでいく作業です。
 
例えば、もしかしたら使うかもしれないと取っているモノがあります。
 
それは、これから先も本当に必要なのか、ということです。
 
「あれば使うかもしれない」ということは、「なければ使わない」のかもしれません。
 
「なければ、買ってきてでも使う」というモノとの差が、そこにはあります。
 
 
 
 
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「そんな自分を許します」と言ってみよう

May
6
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「そんな自分を許します」と言っ...
どんな自分も認められると、自分の世界は変わります。
 
「認める」のが難しいなら、「許す」ことからでもよいのです。
 
「そう感じているんだよね」、自分を眺めて、そんな自分を許します。
 
そんな自分を許せなかったとしても、そんな自分をも許すのです。
 
自分に都合よく、ハードルは低く設定して、先ずは言葉にしてみよう。
 
 
 
 
 
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気持ちと行動を一致させていこう

May
4
thread
気持ちと行動を一致させていこう
たぶん、どっちでもいいのです。
 
答えは、自分のハートの中にあります。
 
やりたかったらやればいいし、やりたくなかったらやらなければいい。
 
やりたいのにやらなかったり、やりたくないのにやったりすると、難しくなります。
 
真理はシンプル、自分の気持ちに素直になって、自分の行動を一致させていこう。
 
 
 
 
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自分の道を進んで行こう

May
2
thread
自分の道を進んで行こう
自分の周りにすごい人がいっぱいいるってことは、自分にもその要素があるってことです。
 
自分の周りに素敵な人がいっぱいいるってことは、自分にもその要素があるってことです。
 
自分の周りに優しい人がいっぱいいるってことは、自分にもその要素があるってことです。
 
目の前に現れる人は、自分の写し鏡です。
 
最近いい人に囲まれてきているなら、安心して、その道を進んで行きます。
 
 
 
 
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「在りたい姿の自分だったらどうするのか？」と問いかけよう

Apr
26
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「在りたい姿の自分だったらどう...
今この瞬間から、在りたい姿の自分として生きていきます。
 
それが、理想的な未来を創ります。
 
理想的な状況が来たから、在りたい姿の自分が出現するのではないのです。
 
現実が先ではなく、マインドが先。
 
今置かれているこの状況で、わたしは、「在りたい姿の自分だったらどうするのか？」と問いかけます。
 
 
 
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在りたい自分を基準にしよう

Apr
25
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在りたい自分を基準にしよう
自分がやりたいことに力を注ぎます。
 
時間は有限です。
 
やっておいた方がいいことは、たくさんあります。
 
ただし、全部やっていては肝心なことの時間が足りなくなります。
 
在りたい自分にとって本当に必要なのか、わたしの行動の基準はここにあります。
 
 
 
 
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次につながる一歩を踏み出そう

Apr
17
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次につながる一歩を踏み出そう
やりたいことに手を付けましょう。
 
どうでもいいことは捨てましょう。
 
自分の大切な命の時間、わたしは、有意義に使います。
 
直ぐに全部は難しくても、ちょっとは、やがて大きくなる。
 
次につながる第一歩を、やれることから、やりましょう。
 
 
 
 
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