自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

見えない声を聴こう

Feb

29

笑いの中に、涙があります。

涙の中に、笑いがあります。

その人の笑顔の中に、その人の生きてきた証があります。

わたしがそうであったように。

あなたがそうであったように。

いつもありがとうございます。

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自分で自分を笑っていこう

Feb

28

自分を笑えると、ゴキゲンになれます。

そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。

笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。

人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。

自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。

いつもありがとうございます。

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誰かの幸せを願おう

Feb

27

もっと自分が幸せになりたかったら。

そして、その方法がわからなかったら。

そんなときは、誰かの幸せを願います。

それは、決して自己犠牲などではなく。

誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。

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今の自分を活かしていこう

Feb

25

今わかったことに、意味があります。

早くもなく遅くもなく、今だからこそ良いのです。

いろいろなことを乗り越えて、今の自分があります。

そんな自分だからこそ、わかったのです。

そんな自分だからこそ、活かせるのです。

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今だからこそできることをやろう

Feb

24

この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。

もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。

しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。

今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。

今のわたしだからこそ、できることがあります。

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幸せにつながるタネを見つけよう

Feb

22

自分の状況を主体的に捉えてみてわかることの一つは、「この経験がしたかった」ということです。

したかった経験は、すでに気づいている「この経験」かもしれません。

まだ気づいていない、「この経験の裏に隠れている経験」かもしれません。

あるいは、「この経験を終えることで手に入れようとしている経験」かもしれません。

この経験がしたかったのは、「この経験」の中に、幸せにつながるタネが入っているからです。

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状況を主体的に捉えてみよう

Feb

21

「自分が置かれている状況」というと、どこか受け身のような気がします。

ですが、今自分が置かれている状況は、自分が自分に与えた状況なのです。

気づいていようと、気づいていまいと、この状況を望んだ自分がいます。

わたしは、この状況で、何を得たかったのだろうか。

自分の状況を主体的に捉えてみることで、見えてくるものがあります。

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意識して自分を表現していこう

Feb

20

自分として生きることは、自分を表現して生きることです。

ほかの誰でもない、世界にたった一人の素晴らしい存在としての自分。

そんな自分が、そこで何を言い、そこで何を行い、そこで何をしないのか。

その一つ一つは、自分の表現になります。

わたしの表現は在りたい姿に照らして適切なのか、その実践が、理想的な未来につながります。

いつもありがとうございます。

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自分のエネルギーは自分のために使おう

Feb

18

「人は変えられない、変えられるのは自分だけ」と、よく言われます。

人が変わらなくて困っているのに、自分を変えろと言われてもね。

だから、自分を変えられるとしても、変えなくても良いのです。

ただし、自分のエネルギーを、変えられない人に注いでいるのはもったいない。

人に向いている矢印を自分に向けて、わたしは、自分のエネルギーは自分のために使います。

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人を通じて自分に気づこう

Feb

17

嫌な人はありがたい人。

嫌な人を好きになろう、という話ではありません。

嫌な人のおかげで、いい人がわかった。

嫌の人のおかげで、自分はそういう人にならないと決めた。

闇があるから光がわかる、わたしの気づきのために、嫌な人を演じてくれた人がいます。

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