LSD 20km
Dec
21
(1)自宅→JR花巻空港駅 17.7km（キロ6'49ペース）
(2)JR村崎野駅→自宅 2.5km（キロ5'36ペース）
ただ、13kmを過ぎても調子が上がってこなくて
足裏にも違和感があるので30km目標を諦めて
花巻空港駅をゴールとする事でとりあえず終了とした。
平泉参拝ランの予行練習のつもりだったけど、
どうやらぶっつけ本番になる予定です。
（元日の天気と積雪が気になるところですが）
bokushi 
神谷保険 
MR職人 
コーチ探せる 
田仲なお美 
さち 
ウチクラ ケンイチ 
ロッキーおしょう 
チァーリー・マサ 
ペガサス 
坂本祐央子（さかもとゆみこ）