takeの電気式日記

卓球練習 2024.11.07

Nov

6

卓球練習６日目 0.5H

横下回転／横上回転　サーブ多球練習。

ようやく考えなくてもサーブを出せるようになってきた。
前までは、この角度で斜めに擦る、というイメージを
一旦考えてから出していたのを、
考えているけど、体が覚えてくれて、それでサーブを
出しやすくなった。
またコースをコントロールできるようになってきた。

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次回はモーションやキレ具合を調整する。

Nov

6

2024.11.07┃5.5┃0:29:37┃5'23┃15:30開始┃曇┃5℃

桜並木コース5.5kmをジョグ。
立冬だけあり、だいぶ涼しくなった。気温5度。
走り終わっても汗は滲む程度で割と体はドライだ。
徐々に寒さが増すだろうけど、寒ければ寒いなりに
走るのは楽しい。

Nov

6

今日からアコーディオン教則２巻での練習開始。
教則本を最初から最後まで目を通し、楽器は演奏しない練習。

目次を見て、該当ページを読んで、
目次を練習記録に使ったほうが良さそうなので、
目次を表に現して練習の目安にした。

知らない用語も出てくるので、
最初に用語を覚え、教則内容を読み、実践する、
という順番での練習過程になりそう。

明日からが楽しみだ。