疲労抜き5km(キロ6'34ペース)
疲労抜き5km。(15/40km済)
(22:20スタート 往復5km 0:32:49 キロ6'34ペース 天気・晴れ 外気温12℃)
スタート時間が遅くなったので5kmだけ疲労抜き。
花巻ハーフのゼッケンが届きました。
5/6は楽しめる様に走りたいものです。
(22:20スタート 往復5km 0:32:49 キロ6'34ペース 天気・晴れ 外気温12℃)
スタート時間が遅くなったので5kmだけ疲労抜き。
花巻ハーフのゼッケンが届きました。
5/6は楽しめる様に走りたいものです。