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takeの電気式日記
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調整ラン10km
調整ラン10km
調整ジョグ10km
1 2km キロ7'00ペース
2 1km キロ5'30ペース
3 1km キロ5'00ペース
4 2km キロ4'30ペース
5 1km キロ5'00ペース
6 1km キロ5'30ペース
7 2km キロ7'00ペース
上記のペースを目標に、ゆっくりで入ってゆっくりで終わるジョグ。
銀河の参加通知書が届き、テンション上がってきました。
#スポーツ
2014-05-27 06:43 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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